Yoga

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 Spartenleitung/Trainerin:

 Trainingsort:

Sporthalle Fleckeby - Gymnastikraum

 Trainingszeiten:

 Links:

YOGA

„Start Your Day – Sanft und erfrischt in den Tag“

-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene-

Du wünscht Dir mehr Zeit für Dich und möchtest mehr körperliches und geistiges Wohlbefinden erlangen? In unserer schnelllebigen Zeit ist es besonders wichtig, Pausen zu machen, zur Ruhe zu finden und auf sich selbst zu achten. Lass uns gemeinsam bewusst in den Tag starten und die Energie kreieren, die Dich mit Leichtigkeit und Gelassenheit durch Deinen Alltag bringt.

Fließe mit mir durch Aufwärmübungen, sanfte Dehnungen, Sonnengrüße und kräftigende Standhaltungen. Du möchtest dabei sein? Dann melde Dich bei Sabrina Jordan, Tel.: 0173 / 8725007, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Wir starten am 10. Januar 2023 um 10:00 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle in Fleckeby.

Hinweis:

Bringe Dir Deine Yogamatte, bequeme Kleidung, Wasser/Tee, eine Decke und warme Socken für die Schlussentspannung mit.