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Rückenfit
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Spartenleitung/Trainerin:
| Trainerin | |||
| Name: | Franziska Mextorf | ||
| Tel.: | 04351 / 7230940 | ||
| Mobil: | |||
| Mail: | franziska.mextorf@gmail.com | ||
Trainingsort:
Sporthalle Fleckeby - Gymnastikraum
Trainingszeiten:
| Mittwoch | 17:30 Uhr - 18:30 Uhr | Aufbaukurs |
| 18:30 Uhr - 19:30 Uhr | Präventionskurs |
Links:
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Präventionskurs „RückenFit“
Ich heiße Franziska Mextorf und ich bin Dein persönlicher Bewegungscoach.
Mit mehr als 20 Jahren Berufserfahrung in den Bereichen Rückenschule, Fitness- und Gesundheitstraining biete ich Dir einen ganzheitlich aufgebauten Rückenschulkurs.
Mit Aktivierungs- und Stabilisierungsübungen helfe ich Dir und Deinem Rücken wieder in Schwung zu kommen.
Dieser Präventionskurs „RückenFit“ ist durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme (80%) wird der Kurs durch die gesetzlichen Krankenkassen gefördert.
Nach Beendigung der von den Krankenkassen geförderten 10 Trainingseinheiten, wird der Kurs für Vereinsmitglieder des SV Fleckeby fortgesetzt, d.h. Du brauchst dann nur in den Sportverein eintreten.
Nimm gern unverbindlich Kontakt zu mir auf und wir sprechen über die Details.
Gemeinsam machen wir dich und deinen Rücken Fit!
Franziska Mextorf
staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin
